أعراض ارتفاع الكوليسترول قد تظهر على بشرتك.. ما يجب عليك فعله

قد يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ، وعادة ما تكون العلامات واضحة ، ولكن في بعض الأحيان ، يمكنك ملاحظة أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجلد ، المقدمة من التقرير المنشور عبر موقع Healthshots.

ما الكوليسترول؟

إنها مادة تشبه الدهون ، وهي شمعية ، وهي موجودة في كل خلية في الجسم ، وهي ضرورية لوظائف الجسم ، بما في ذلك:
إنتاج الهرمونات: الكوليسترول هو عنصر أساسي في إنتاج الهرمونات مثل هرمون الاستروجين ، هرمون تستوستيرون والكورتيزول.
بنية غشاء الخلية: يساعد على الحفاظ على سيولة أغشية الخلايا ، مما يسمح لهم بشكل صحيح.
تشكيل فيتامين (د): يستخدم الجسم المادة الشمعية لإنتاج فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس.
تشكيل الأحماض الصفراوية: هذه المادة ضرورية لإنتاج الأحماض الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون في الأمعاء.

أعراض الكوليسترول على الجلد

يمكن أن تؤدي مستويات عالية من LDL أو البروتين الدهني منخفض الكثافة ، والمعروفة أيضًا باسم الكوليسترول “الضار” ، إلى تراكم اللوحات في الشرايين ، وتقييد تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، في حين أن HDL أو البروتين الدهني عالي الكثافة ، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول “الجيد” يساعد على التخلص من الكوليسترول الزائد من مجرى الدم ونقله إلى الكبد للتخلص منه.

هذا يمكن أن يقلل من خطر الانسداد الشرياني ، لذا فإن الحفاظ على التوازن بين LDL و HDL أمر بالغ الأهمية للصحة العامة ، إذا كان لدى الكوليسترول الكلي 200 ملليغرام لكل decieral (mg / dd / dl) أو أعلى ، فهذا يعني أنه يجب عليك العمل على قلل مستوياتك.

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول على الجلد؟

قد يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول في حدوث تغييرات ملحوظة في الجلد بسبب تراكم الرواسب الدهنية أو بلورات الكوليسترول في الأوعية الدموية.
أعراض ارتفاع الكوليسترول على الجلد

فيما يلي بعض الأعراض الرئيسية للكوليسترول على الجلد:

1. الكتل

تظهر الكتل الصفراء أو الأحزمة تحت الجلد. عادة ما يتم العثور عليها حول العيون والمرفقين والركبتين والمفاصل والأرداف ، ويحدث الورم الصفراء عندما تنتشر مستويات عالية من الكوليسترول في مجرى الدم والرواسب في الجلد ، وهو أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية جدًا من الضرر الكوليسترول ، في كثير من الأحيان بسبب الحالات الوراثية مثل دم عائلة تضخم الكوليسترول.

2. لويحات صفراء ناعمة حول الجفون

قد تلاحظ ظهور لويحات صفراء ناعمة حول الجفون ، وخاصة في الزوايا الداخلية ، وعادة ما تكون هذه الرواسب متناظرة وتنمو تدريجياً مع مرور الوقت ، واللوحات الدهنية هي مؤشر على تراكم الدهون في الجلد ، ويمكن أن تتمكن كن علامة على ارتفاع الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

3. الأشجار المسطحة

إنها حالة تؤدي إلى الحكة ، وأحيانًا الألم ، وقد ترتبط بمستوى الكوليسترول المرتفع ، وخلال دراسة أجريت في عام 2020 ، تم نشرها في النشرة الطبية لمستشفى سيسيسون في الدور الأمفال ، كان لدى المشاركين الذين يعانون من عيان مسطح مستويات عالية من المجموع الكوليسترول والكوليسترول الداء المنخفض.

4. الوكالة القوس

تظهر حلقة رمادية أو بيضاء أو زرقاء حول العين ، لكنها لا تؤثر على الرؤية ، وهذا يحدث بسبب ترسب الكوليسترول في القرنية ، في حين أنه شائع في كبار السن (أكثر من ستين) ، وجودها بين الشباب قد تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.

5. الصدفية

الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى التهاب الجلد ، وإذا كنت تعاني من الصدفية ، فقد ينتهي بك الأمر مع الجلد المتغير المغطى بمقاييس ، وخلال دراسة أجريت في عام 2014 ونشرت في التهاب المفاصل والرياماتور ، المشاركين الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم. من المرجح أن يطور الصدفية الصدفية ، وخاصة أولئك الذين لم يتناولوا أدوية تقليل الكوليسترول.

6.

إنه طية قطرية في الدهون الأذن التي تمتد من فتح الأذن إلى الحافة السفلية ، والسبب الدقيق لعلامة فرانك غير واضح ، ولكن قد يرتبط بدورة دموية منخفضة بسبب تراكم الكوليسترول في الشرايين.

أعراض الكوليسترول على الجلد ليست مجرد اهتمامات تجميلية ، بل مؤشرات محتملة لمشاكل القلب والأوعية الدموية الأساسية.

كيف تتعامل مع أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجلد؟

إذا لاحظت أيًا من أعراض الكوليسترول على الجلد ، اتبع الخطوات التالية:

1. قم باختبار مستوى الدم في الدم أثناء الصيام

يقيس هذا الاختبار الدموي مستويات LDL و HDL ، الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية ، وهو نوع من الدهون في الجسم. سيساعد الاختبار في معرفة ما إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول في الدم وتحتاج إلى علاج طبي. يجب أن تصوم لمدة 8 ساعات على الأقل قبل هذا النوع من الاختبار.

2. تبني تغييرات نمط الحياة

سوف ينصحك أخصائي أمراض القلب باتباع نظام غذائي صحي منخفض الدسم غني بالألياف للتحكم في أعراض الكوليسترول على الجلد ، لذلك يزيد من تناول الألياف عن طريق تناول الشوفان والبقوليات والخضروات وكذلك الفواكه ، وتناول الدهون الصحية في الأطعمة مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية مثل سمك السلمون.

3. ممارسة بانتظام

للسيطرة على أعراض الكوليسترول على الجلد ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن أن تساعد حوالي 150 دقيقة من أي تمرين متوسط ​​في الأسبوع لخفض الكوليسترول خارج للمشي أو الجري.

4. تجنب التدخين

إذا كنت تدخن السجائر بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى الإقلاع عن هذه العادات ، لأن التدخين يمكن أن يقلل من مستويات البروتين الدهني عالية الكثافة ويزيد من خطر الانسداد الشرياني.