تعرفى على كيفية اكتشاف سرطان الثدي الموضعي قبل انتشاره.. نصائح مهمة

يعد سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير، وفهم اكتشافه والوقاية منه أمر بالغ الأهمية للإدارة الفعالة. يشير سرطان الثدي الموضعي إلى السرطان الذي يقتصر على الثدي والغدد الليمفاوية المحيطة به. ويكمن مفتاح تحسين النتائج في الكشف المبكر واستراتيجيات الوقاية الاستباقية.

كيفية اكتشاف سرطان الثدي الموضعي؟

وبحسب موقع “onlymyhealth”، فإنه خلال شهر التوعية بسرطان الثدي، يساعد الفحص الذاتي المنتظم على ملاحظة أي تغيرات في الثدي، ويجب أن تتعرف المرأة على المظهر الطبيعي لثدييها للتعرف على أي تغييرات غير عادية، مثل – الكتل، تورم، أو تغيرات في نسيج الجلد، وينصح بأن تقوم النساء بإجراء هذه الفحوصات الذاتية شهريًا، ومن الأفضل أن يتم ذلك بعد أيام قليلة من نهاية فترة الحيض عندما يكون الثدي أقل عرضة للتورم أو التقرح. بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث، فإن اختيار يوم ثابت كل شهر يمكن أن يساعد في ترسيخ هذه العادة المهمة.

فحوصات الثدي السريرية

بالإضافة إلى الفحص الذاتي، تلعب فحوصات الثدي السريرية التي يجريها الأخصائيون دوراً حاسماً في الكشف المبكر. خلال هذه الفحوصات، يمكن للطبيب تحديد أي تشوهات لا يمكن ملاحظتها بسهولة أثناء الفحص الذاتي. يجب أن تخضع النساء لفحص الثدي السريري كل سنة إلى ثلاث سنوات، اعتمادًا على عمرهن وعوامل الخطر.

تصوير الثدي بالأشعة السينية

التصوير الشعاعي للثدي هو أداة حيوية أخرى في الكشف المبكر عن سرطان الثدي. يمكن لفحص الأشعة السينية هذا اكتشاف الأورام الصغيرة جدًا بحيث لا يمكن الشعور بها أثناء الفحص الذاتي أو الفحوصات السريرية.
يجب على النساء اللاتي يبلغن من العمر 40 عامًا فما فوق إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية بشكل منتظم، في حين قد تحتاج النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو عوامل الخطر الأخرى إلى البدء في الفحص مبكرًا.
توصي جمعية السرطان الأمريكية بأن تخضع النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 و54 عامًا لتصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا، في حين يمكن لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا فما فوق التحول إلى الفحص كل عامين أو الاستمرار في تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا، اعتمادًا على التفضيل الشخصي والحالة الصحية.

كيفية الوقاية من سرطان الثدي…نصائح عليك معرفتها

الحفاظ على وزن صحي.
المشاركة في النشاط البدني بانتظام.
تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
كل هذه العادات يمكن أن تساهم في تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ويعتبر تجنب تعاطي التبغ عاملاً مهماً في الوقاية من سرطان الثدي.

عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي

يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على خطر الإصابة بسرطان الثدي، خاصة بالنسبة للنساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للمرض، ويساعد الاختبار الجيني للطفرات في جينات BRCA1 وBRCA2 في تحديد مدى خطورة إصابة الفرد.