دراسة هاتسعدك.. دهون البطن تعزز صحة دماغك

لا أحد قد يتخيل أن صحة الحشوية وصحة الدماغ قد يكون لها أي علاقة إيجابية بينهما ، لكن دراسة جديدة قد تغير هذا ، وقد اكتسبت الدهون الحشوية دائمًا سمعة سيئة باعتبارها واحدة من أخطر الأنواع من الدهون ، وقد ارتبطت بمجموعة من الأمراض المزمنة ، لكن هذا البحث الأخير الذي تم نشره في مجلة gesscency يكشف عن جوانب قاسية من المبتد. قد تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة عقلك ، وفقًا لتقرير “Times of India”.

تقول الدراسة أن الدهون في البطن مفيدة لصحة الدماغ ، ولكن فقط بالاعتدال ، وإذا تجاوزت الحد الأقصى ، فإنها لا تزال تشكل خطرًا على صحتك وتسبب الأمراض التي تزيد من خطر الوفاة ، والسبب وراء حقيقة أن الدهون البطن تحفز الدماغ. المزاج ، لأنه يعزز النمو والبقاء وترابط خلايا الدماغ.

ترتبط المستويات المنخفضة بحالات مثل الاكتئاب والخرف ، في حين ترتبط المستويات العالية مباشرة بوظيفة الدماغ المثلى ، كما هو الحال مع العمر ، تنخفض مستويات BDNF ، مما قد يؤدي إلى فقدان الذاكرة وانخفاض في الأداء المعرفي.

وفقًا للدراسة ، وجد الباحثون أن الدهون في البطن في الفئران الأصغر سنا تنتج كميات أكبر من بروتين الدهون الحشوية التي تحافظ على الصحة المعرفية في حالة جيدة ، وأن إنتاج البروتين استمر بنفس المعدل في الفئران المتوسطة ، ولكنه انخفض بمقدار الثلث في كبار السن ، وعندما خفض العلماء البروتين في الفئران الأصغر سناً ، فإنهم بدأوا في إظهار اللافتة.

من ناحية أخرى ، عندما أعطيت الفئران القديمة جرعة إضافية من البروتين ، تمت استعادة مستويات BDNF الخاصة بهم.

ما يلي … مخاطر الإفراط في الدهون في البطن

لا يوجد نقص في الدراسات التي تظهر الآثار السلبية للدهون البطن على الصحة العامة ، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وتوقف التنفس في النوم ، حيث ترتبط الدهون المفرطة في البطن أيضًا بالجانب الإيجابي في الحضور الصحي والمرارة ، أو الدماغ ، أو الدماغ بشكل كبير أو يبرزون كثيرًا من الفهطة العليا أو الدماغ بشكل كبير أو على الكثير من الأبحاث أو الدماغ بشكل كبير أو يزيد من ذلك ، أو الدماغ على الكثير من الحضور أو الائتمان. إنها ضارة ، وبالنسبة للشيخوخة الصحية ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار العوامل مثل التمارين الرياضية بانتظام وإدارة النوم الكافية.