أنواع وأسباب تساقط الشعر.. كل ما تريدين معرفته عن الوقاية والعلاج

يعتبر تساقط الشعر أمراً طبيعياً يومياً. من الطبيعي أن يفقد الشعر بعض الشعر كل يوم كجزء من دورة نمو الشعر الطبيعية. بالنسبة لمعظم الناس، ينمو الشعر المفقود مرة أخرى، وتبقى فروة رأسك مليئة بالشعر، ولكن المرض والتغيرات الهرمونية والإجهاد والشيخوخة والظروف الوراثية يمكن أن تسبب تساقط الشعر. إنه يتداخل مع دورة نمو شعرك، ويتساقط المزيد من الشعر، لكن خيوط الشعر الجديدة لا تنمو مرة أخرى دائمًا.

ما هي أنواع تساقط الشعر؟

وقد يحدث تساقط الشعر بشكل دائم، بينما تكون الأنواع الأخرى مؤقتة. تشمل أنواع تساقط الشعر الأكثر شيوعًا ما يلي:
الثعلبة الأندروجينية: هذا النوع من الصلع الوراثي يمكن أن يصيب أي شخص (الثعلبة الأندروجينية عند الذكور أو تساقط الشعر عند النساء).
الثعلبة البقعية: الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تساقط الشعر من الرأس والجسم.
التساقط الكربي: يتضمن هذا النوع من تساقط الشعر تساقطًا سريعًا للشعر خلال فترة زمنية قصيرة، وعادةً ما يحدث بعد بضعة أشهر من تعرض الجسم لشيء مرهق جسديًا أو عاطفيًا. ويمكن أيضا أن يكون سببه التغيرات الهرمونية المفاجئة.
تساقط الشعر في مرحلة النمو: يحدث هذا التساقط السريع جداً للشعر نتيجة لبعض العلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي.

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر، بحسب موقع كليفلاند كلينيك، ومن أكثرها شيوعاً:
يحدث تساقط الشعر الوراثي بسبب الجينات (الجينات التي ترثها من والديك).
الإصابة بالعدوى الفطرية في فروة الرأس.
تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة (مثل الضفائر أو وصلات الشعر أو ذيل الحصان المشدود).
منتجات العناية بالشعر التي قد تسبب ضررًا بسبب المعالجة (بما في ذلك الأصباغ).
التغيرات الهرمونية (مثل الحمل أو الولادة أو انقطاع الطمث).
العلاج الطبي (مثل العلاج الكيميائي وبعض الأدوية).
نقص التغذية (خاصة عدم الحصول على ما يكفي من الحديد أو البروتين).
الأحداث الضاغطة (مثل الجراحة أو فقدان أحد أفراد أسرته).
مرض الغدة الدرقية.

كيف يتم علاج تساقط الشعر؟

يعتمد علاج تساقط الشعر على السبب. إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن دواء، أو خلل هرموني، أو مرض الغدة الدرقية، أو النظام الغذائي، فسوف يعالج طبيبك السبب. غالبًا ما يكون تصحيح المشكلة الأساسية هو كل ما هو مطلوب للمساعدة في وقف تساقط الشعر.

تهدف معظم علاجات تساقط الشعر إلى المساعدة في علاج الثعلبة الأندروجينية (تساقط الشعر عند الذكور والإناث). وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

الأدوية: الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تستخدمها على فروة رأسك عادة ما تكون أول دورة علاجية لتساقط الشعر.

زراعة الشعر: أثناء عملية زراعة الشعر، يقوم الطبيب بإزالة خصلات الشعر بعناية من منطقة فروة رأسك حيث يكون الشعر أكثر كثافة. ثم يقوم الطبيب بزرع تلك الخيوط وزرعها في فروة رأسك حيث يكون الشعر أرق.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): بعد سحب الدم، يقوم الطبيب بفصل البلازما، ثم حقن هذه البلازما الغنية بالصفائح الدموية في فروة رأسك. يمكن أن يساعد علاج PRP في إبطاء تساقط الشعر وتشجيع نمو الشعر الجديد.

الوقاية من تساقط الشعر

لا يمكنك منع جميع أنواع تساقط الشعر، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في الحفاظ على صحة شعرك وتقليل تساقطه. للمساعدة في منع تساقط الشعر:

تناول نظام غذائي صحي يحتوي على السعرات الحرارية الكافية والبروتين والحديد.
ابحث عن طرق للتعامل مع التوتر.
إدارة مرض الغدة الدرقية أو الحالات الطبية الأخرى التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
تجنبي تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة.
أثناء العلاج الكيميائي، حاول استخدام غطاء التبريد.