أسباب نفسية لزيادة الوزن فى عمر المراهقة.. لا تهمل علاجها

زيادة الوزن خلال مرحلة المراهقة، هذه المرحلة العمرية الحساسة التي تتضمن العديد من التغيرات الهرمونية والنفسية التي تؤثر على طبيعة حياة المراهقين، وطبيعة أنماطهم الغذائية، وقدرتهم على تناول الطعام، ووزنهم.

أسباب زيادة الوزن في سن المراهقة

وبحسب تقرير منشور على موقع explorebps فإن الوزن يرتبط ارتباطا وثيقا بالحالة النفسية، ويظهر التأثير بشكل مباشر في مرحلة المراهقة بشكل خاص، حيث تجد المراهق يتعرض لزيادة الوزن المفاجئة، وتؤدي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن لدى المراهق إلى :

• التجارب السلبية للمراهقين خلال مرحلة الطفولة والمراهقة

• الإساءة التي يتعرض لها بعض الأطفال في مرحلة مبكرة من حياتهم

• يرتبط التوتر والقلق ارتباطاً وثيقاً بمرحلة المراهقة، وتزداد فرص الإصابة به في هذه المرحلة

• الصدمات النفسية التي يعاني منها بعض الأشخاص في مرحلة الطفولة والمراهقة

• الاضطرابات النفسية في مرحلة المراهقة الناتجة عن الضغوط النفسية

• – الصعوبات العاطفية والسلوكية في هذه المرحلة

• نمط الأكل في الأسرة وللمراهق نفسه

• الإجهاد في مرحلة البلوغ، نفسيا وجسديا، قد يكون سببا للمشكلة

ويوضح التقرير أن هذه العوامل تؤثر سلباً على نظام الاستجابة للضغوط في جسم المراهق، مما قد يدفعه إلى تناول الطعام بكميات كبيرة، بلا حدود، مما يزيد وزنه ويهدده بالسمنة. وأبرز مشاكل هذا النمط الغذائي هي:

• الأكل العاطفي وتناول الطعام دون الحاجة إليه

• اضطراب البوليميا وحالات الإصابة به

• زيادة الوزن المفرطة تهدد الصحة في هذا العصر

ونصح التقرير بضرورة ضبط السلوكيات الغذائية لدى المراهقين، وممارسة الرياضة بانتظام، والاهتمام بتعديل السلوكيات الغذائية في المنزل بشكل كامل، والتركيز على الاختيارات الصحية، ومعالجة المشكلات النفسية التي تؤثر على طبيعة التغذية.