لو خارج مع طفلك بليل.. إزاى تحميه من العدوى فى انخفاض الحرارة

اليوم ، الأربعاء ، يشهد الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة وتغيرات الطقس. يتطلب هذا الجو البارد المزيد من العناية والاهتمام لمنع نزلات البرد والأنفلونزا ، وقد يكون من الضروري الحصول على ليلك في هذا الجو البارد ، مما يتطلب العديد من تدابير الوقاية الصحية البسيطة التي تحميها من نزلات البرد أو الأنفلونزا.

قال الدكتور الإسلام محمد ، أخصائي الطفل ، قصر العيني ، إن المناعة المسنين والمنخفضة ، وكذلك أصحاب الأمراض المزمنة والأطفال ، هم الأكثر عرضة للتأثير على جو الشتاء ، ويوضحون أن بعض الأطفال يعانون من الضعف النسبي في المناعة ، لأن معظمهم لا يأكلون طعامًا صحيًا ، لا يوجد ما يكفي من الطعام والفيتامينات لتعزيز مناعةهم إلى درجة البرد والأنفلونزا ، وكذلك الطقس البارد خلال فصل الشتاء.

نصائح تحمي طفلك من آثار الطقس البارد

1. من الضروري الانتباه إلى ارتداء الطقس المناسب للطقسالصيام من القطن وقطعة ثقيلة من البطيخ أو الشتاء ، وسترة ، مناسبة للغاية لهذا الطقس البارد ، دون زيادة حاد في عدد القطع وعدم انخفاض قد يضر الطفل.

2. ينسى معظم الأطفال شرب الماء خلال فصل الشتاء ، لذلك من الضروري الانتباه إلى ترطيب الطفل بترتيب جيد.

3. بعيدًا عن تغيير الجو على الطفل ، من البرد إلى الساخن أو العكس ، يجب أن يكون الطفل مستعدًا قبل مغادرة منزله الدافئ ، تدريجياً وليس فجأة ، للخروج إلى الشارع البارد.

4. الاهتمام بتناول طعام صحي طوال اليوم دافئ ، مثل الشراب المختلفة والأطعمة المنزلية الصحية ، وبعيدًا تمامًا عن تناول الطعام الجاهز أو السريع من خارج المنزل.

5. من الضروري الانتباه إلى التسخين الجيد ، يمكن ارتداء قبعات القطن لتدفئة الأذن ، على سبيل المثال.

6. الاهتمام بعدم وجود طفل في التيارات الباردة مباشرة لفترة طويلة ، ويمكن أن يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي.

7. إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ، أي نوعه أو أنفه أو صدره أو يعاني من نزيف الأنف الناتج عن فصل الشتاء والطقس البارد ، أو يعاني من أي مشاكل مرضية ، فليس من الأفضل تركه في البرد طقس.

8. خذ طفلك بعيدًا تمامًا عن أي محفزات حساسة مثل الغبار والغبار وغيرها.