علاج السكر.. طرق طبيعية تساعد على ضبط نسبته فى الدم

مرض السكري هو واحد من أهم الأمراض المزمنة والأكثر شيوعًا ، وتنتج مرض السكري من النوع الثاني ، وفقًا لتقرير نشر في ستامفورد هيلثمن بين العديد من العوامل التي تسبب ذلك ، والتي ترفع فرص العدوى ، خاصة إذا كان هناك استعداد لهذه الإصابة ، من بين هذه العوامل لا تتناول طعامًا صحيًا وتناول الطعام المفرط للسكريات والدهون والأطعمة الدهنية ، وكذلك الكسل ، الخمول ونقص الحركة ، بالإضافة إلى الإجهاد العاطفي الحاد ، مع السموم المتراكمة في الجسم ، مع البقاء في وقت متأخر وساعات النوم والإجهاد الحاد ، كل هذه العوامل إذا كان عامل الورم يوفر أنه سبب لمرض السكري في الثانية يكتب.

علاج السكر بطرق طبيعية

هناك بعض الطرق للمساعدة في علاج مرض السكري ، الذي يقلل من مستوى دمه ، بشكل عام ، علاجات المنازل الطبيعية هذه ، من الضروري أولاً استشارة طبيبك قبل أن تأخذها ، وهو أهمها:

الألياف

إن تناول الألياف يقلل تدريجياً من تركيزات نسبة السكر في الدم ، وتعهد أن الألياف ومكملات المكملات الغذائية تعمل على تحسين الهضم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، مما يعزز الصحة العامة ، ويحسن مستويات السكر في الدم ، وكذلك تقليل شدة الإصابة بالالتهابات والكوليسترول.

قرفة

من خلال إضافته إلى الطعام أو تناوله كمشروب صحي ، فإنه يعزز علاج السكر وتقليل مستواه تدريجياً في الدم ، وكذلك الكوليسترول في الدم.

الحلبة

أحد أهم المشروبات التي تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم ، وكذلك يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ، وتقليل مستويات الهيموغلوبين السكري.

الزنك

يجب أن يلفت الانتباه لأخذ جرعات من مكملات الزنك وفقًا لرأي الأخصائي ، أو تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية من الزنك ، بسبب أهميتها في تقليل مستويات السكر في الدم ، وتقليل مضاعفاته ، مثل حبوب منع الحمل والمكسرات والألبان المنتجات ، واللحوم خالية من الدهون.