هؤلاءالأكثر عرضة للكحة فى الطقس البارد ونصائح للوقاية

السعال هو الأعراض الأكثر شعبية التي تكون فيها في الطقس البارد وخلال فصل الشتاء ، حيث تنتشر أدوار البرد والسعال والعدوى المتكررة والأنفلونزا وغيرها من التهابات التنفسية إلى حد كبير في هذا الغلاف الجوي.

المزيد من الفئات عرضة للسعال

وفقًا لتقرير نشرته موقع كليفلاند كلينك الطبي ، هناك العديد من الأشخاص الذين من المرجح أن يكون لديهم سعال متكرر ، وبعض المهيجات البسيطة أو بعض أدوار المرض البسيطة يمكن أن تتركهم بأدوار السعال والسعال المستمر ، من بينهم:

الأطفال الذين لديهم الكثير من المرض أو أطفال المناعة المنخفضة.
المناعة المنخفضة.
المدخنين في جميع الفئات العمرية ، وخاصة أولئك الذين يدخنون التبغ أو الألياف.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الأمراض التي تؤثر على الرئتين.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يؤثرون على الجهاز العصبي.
أولئك الذين يعانون من الحساسية ، مهما كان نوعه.

طرق لمنع وتخفيف السعال:

أوضح التقرير مجموعة من طرق الوقاية والإغاثة من السعال والسعال المستمر:

علاج نزلات البرد ، الأنفلونزا والعدوى التنفسية أولاً مع أخصائي.

تعامل مع سبب السعال في المتخصص. يمكن للطبيب اللجوء إلى الأدوية المهدئة التي ليست مشكلة ، مثل شراب السعال والأدوية للبالغين والأطفال ، وكذلك السعال والحلويات التي تهدد التهاب الحلق.

تهدئة الراحة الكاملة من السعال والحصول على دفعة وفيرة منه.

المشروبات الساخنة الدافئة المستمرة ، مثل جميع أنواع الشاي والمشروبات العشبية مثل اليانسون والكراوي والبابونج.

إذا كان لديك عدوى ، فسوف يصف الطبيب المضادات الحيوية أو المضادات الفيروسات وفقًا للحالة.

– إذا كنت ترتجف في المعدة والمريء ، فإن الطبيب سيصف نظامًا غذائيًا محددًا وأدوية محددة.

شرب الماء الثابت يخفف السعال ويقلل من تهيج الحلق وتجفيفه.

يعد جهاز التبخير أو جهاز البخار ، كما يطلق عليه ، أحد أهم العوامل لتخفيف السعال ومنعه.

تجنب المهيجات ، أيا كان نوعها ، دخان من جميع الأنواع وجميع المنشطات التحسسية ، مثل العطور واللوبي الحيوان.

الاهتمام بالالتزام بنظام غذائي صحي يتجنب الساخنة أو الحادة أو مسببات الحساسية.

الاهتمام بالعصائر الطبية المستخرجة من الخضروات والفواكه لتعزيز المناعة وتقليل السعال.

المرايا:

لا تأخذ أدوية السعال إلا وفقًا لرؤية المتخصص ، ولا تذهب لأخذها.

– لا تمنح طفلك سعال الأدوية ، مهما حدث ، إلا وفقًا لرؤية المتخصص ، خاصةً إذا كان أقل من ست سنوات.