علامات تحذيرية تشير إلى انسداد أوردة قلبك.. اعرف طرق علاجها

يعتمد القلب على شبكة من الأوردة لنقل الدم غير المؤكسد عليه للتنقية والدورة الدموية ، وعندما تصبح هذه الأوردة مسدودة بسبب عوامل مثل جلطات الدم أو التهاب أو ضعف الدورة الدموية ، قد يؤدي ذلك إلى أمراض القلب الخطيرة.

على عكس الانسداد الشرياني ، يمكن أن يسبب الانسداد في الوريد زيادة في الضغط ، وتورم وعدم عودة الدم بشكل صحيح ، مما يضع الضغط على القلب ، وغالبًا ما تتطور هذه الحالة ، والمعروفة باسم مرض الشريان التاجي أو القصور الوريدي ، تدريجياً وقد يمر دون أن يلاحظ أي شخص حتى. تصبح الأعراض شديدة.

علامات انسداد عروق القلب

وفقًا لـ ModeMyHealth ، فإن تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى في جدران الأوردة وجدرانها يسبب انسدادًا في هذه الأوعية ، مما يؤدي إلى انخفاض في تدفق الدم إلى عضلة القلب ، وغالبًا ما يتطور هذا على مدى سنوات عديدة.

تحديد علامات التحذير من الانسداد المبكر للأوردة يمكن أن تساعد في منع مضاعفات القلب الخطيرة.

تشير علامات التحذير إلى انسداد عروق القلب

قد لا تظهر أعراض الأوردة التاجية المسدودة على الفور ، ولكن مع تفاقم الحالة ، تظهر العديد من علامات التحذير ، بما في ذلك:

ألم في الصدر (الذبحة الصدرية): يشبه الألم الضغط في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه ، ويزداد الألم سوءًا مع النشاط البدني أو الإجهاد العاطفي.

ينتشر الألم إلى مناطق أخرى: قد ينتشر الألم على الذراعين أو الكتفين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو البطن العلوي.

خدر: صعوبة في التنفس حتى مع جهد بسيط.

التعب: الشعور بالتعب الشديد دون أي سبب واضح.

حرقة أو عسر الهضم: شعور بالحرق في صدره ، والذي يتم الخلط بينه في بعض الأحيان ومشاكل في المعدة.

الغثيان والقيء: الشعور بالغثيان أو غير مريح في المعدة.

التعرق البارد: التعرق غير المبرر ، وخاصة في المواقف الصعبة.

الدوار المفاجئ أو الإزهار: الشعور بالإغماء ، خاصة عند الوقوف بسرعة.

عوامل الخطر التي تؤدي إلى انسداد الأوردة

هناك بعض العوامل التي تزيد من إمكانية انسداد الأوردة ، وتشمل هذه العوامل:

الشيخوخة: يزداد خطر الأضرار التي لحقت الأوردة مع تقدم العمر.

الجنس: الرجال أكثر عرضة للخطر ، لكن النساء بعد انقطاع الطمث في خطر أيضًا.

تاريخ العائلة: يلعب الاستعداد الوراثي دورًا مهمًا.

التدخين والكحول: كلاهما يساهم في أضرار الأوردة وزيادة تراكم اللوحات.

ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ضغط الدم غير المحدد إلى تصلب وتضييق الأوردة.

مستويات عالية من الكوليسترول: يؤدي المستوى العالي من الكوليسترول السيئ (LDL) إلى تراكم اللوحات.

مرض السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم يضر الأوعية الدموية مع مرور الوقت.

السمنة: الوزن الزائد يزيد من الضغط على القلب.

مرض الكلى المزمن: تؤثر ضعف وظيفة الكلى على صحة القلب.

قلة التمرين: تساهم أنماط الحياة المستقرة في ضعف صحة القلب والأوعية الدموية.

الضغط النفسي: يؤثر الضغط النفسي والقلق المزمن على وظيفة القلب.

النظام الغذائي غير الصحيح: النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المحولة والملح والسكر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

اختلال النوم: يمكن أن يكون النوم ضئيلًا جدًا أو مفرطًا في مشاكل القلب.

طرق لإدارة ومنع انسداد القلب

تغييرات نمط الحياة البسيطة والفعالة يمكن أن تمنع القلب وعلاجها:

• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

• النشاط البدني المنتظم: قم بتمارين معتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.

• الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة النشاط البدني المناسب.

• الإقلاع عن التدخين والحد من تناول الكحول: الحد من هذه العادات يحسن وظيفة القلب.

• إدارة التوتر: مثل اليوغا ، (تمارين التنفس) ، والتأمل.

• الحفاظ على المؤشرات الصحية الرئيسية: تحقق بانتظام ضغط الدم ومستويات السكر في الدم والكوليسترول.