بعد حالة شيكا.. أستاذ طب نفسى يقدم روشتة لدعمه

كان المركز الرياضي حريصًا على دعم إبراهيم شيكا ، لاعب زاماليك السابق ، والتضامن معه في ضوء الحالة الصحية التي يمر بها ، ومعاناته من السرطان التي سيطرت على جسده خلال الأشهر الماضية.

خلال هذا ، تواصل “اليوم السابع” مع الدكتور محمد علي ، وهو طبيب نفسي استشاري في كلية الطب في قصر العيني ، الذي قدم العديد من نصائح الدعم النفسي لمرضى السرطان في المراحل المتأخرة ، حيث يساعد المرضى على التعامل معهم التحديات النفسية والعاطفية التي قد يواجهونها خلال مراحل العلاج المختلفة ، يشمل الدعم النفسي مجموعة متنوعة من الأساليب والاستراتيجيات ، بما في ذلك ..

1. الدعم العاطفي

الاستماع الفعال الذي يمنح المريض مساحة للتعبير عن مشاعره ومخاوفه دون حكم أو مقاطعة.

والتعاطف والدعم من خلال إظهار التفاهم والصبر والجانب المريض في لحظات من الحزن أو الخوف.

2. الاستشارة النفسية

العلاج السلوكي المعرفي الذي يتم القيام به لمساعدة المريض على التعامل مع الأفكار السلبية وتقليل التوتر والقلق.

علاج نفسي داعم يركز على تعزيز الشعور بالسلامة والاستقرار العاطفي.

3. الدعم الاجتماعي

دعم المجموعات لمشاركة المريض في المجموعات التي تسمح له بالتواصل مع الأشخاص الذين يعانون من ظروف مماثلة.

الأنشطة الاجتماعية التي تشجع المريض على المشاركة في الأنشطة التي تقلل العزلة وتعزز العلاقات الاجتماعية.

4. تقنيات الاسترخاء وإدارة الإجهاد

التنفس العميق والتأمل لتخفيف التوتر وتحقيق الهدوء النفسي.

اليوغا أو التأمل العقلي لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق.

5. تحدث عن المخاوف المرتبطة بالموت والخسارة

توفير بيئة آمنة للحديث عن المخاوف الوجودية والروحية.

دعم المريض في إيجاد معنى للحياة ومساعدته على قبول الواقع بأمان.

6. الدعم الروحي والديني

توفير الدعم الروحي بما يتناسب مع معتقدات المريض ، سواء من خلال رجال الدين أو الأنشطة الروحية.

7. دعم الأسرة والمنتسبين المقربين

توجه الأسرة كيفية تقديم الدعم المناسب للمريض دون إضافة ضغط إضافي عليه.

توفير جلسات الاستشارة العائلية لتعلم كيفية التعامل مع التحديات العاطفية.