علاج القولون العصبي.. نصائح لتجنب المضاعفات
علاج القولون العصبي.. نصائح لتجنب المضاعفات هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
غالبًا ما نود تناول الوجبات الدهنية أو الوجبات السريعة ، مما يؤدي إلى مشاكل في الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت مشاكل الأمعاء والحموضة نمط حياة مزعج
وفقًا لتقرير NDTV ، إذا كنت تعاني باستمرار من الانتفاخ والغازات ، بالإضافة إلى آلام المعدة والإسهال والإمساك بالتناوب وعدم الإصابة ببراز ، فقد يكون لديك متلازمة القولون العصبي. “
بعض العلاجات السهلة التي يمكنك تجربتها في المنزل:
إذا كنت تشعر أن هذه هي الحالة ، فأنت بحاجة فورًا إلى تجنب منتجات الغلوتين والألبان ، والأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والأطعمة الساخنة والأطعمة النيئة ، وينبغي تجنب الفواكه النيئة في بعض الأحيان.
يمكنك تناول الأسماك والخضروات المطبوخة وبعض الفواكه ، مثل الموز.
يجب أن تتعامل مع الأمعاء الخاصة بك بالبروبيوتيك الجيد مثل الزبادي ، وبمجرد انخفاض الالتهاب ، ستجد أن أعراض متلازمة القولون العصبي قد اختفت.
ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي؟
قد تظهر أعراض الأمعاء العصبية بشكل متكرر ، أو قد تحدث أثناء نوبات التفاقم ، بمعنى آخر ، لا تعاني دائمًا من الأعراض ، وبدلاً من ذلك ، قد تختفي الأعراض وفي أوقات أخرى ، تعود الأعراض.
تشمل علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي:
ألم في البطن أو تشنجات ، عادة ما تكون مرتبطة بالحاجة إلى التغوط.
الغاز الزائد والانتفاخ.
الإسهال ، الإمساك أو الدوران بينهما.
الشعور بأنك غير قادر على تفريغ الأمعاء.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
