بتشرب فى الزجاج أم البلاستيك.. أيهما أفضل لصحتك؟
بتشرب فى الزجاج أم البلاستيك.. أيهما أفضل لصحتك؟ هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
يعد الاختيار بين الزجاجات المصنوعة من الزجاج والبلاستيك من حيث الأفضل للصحة العامة خيارًا صعبًا ، والسبب هو أن الزجاجات المصنوعة من البلاستيك الخفيف من السهل حملها من الزجاج.
وفقًا لموقع MolemyHealth الوحيد ، سنتعرف على أي نوع من الزجاجات الأفضل للصحة العامة.
يوضح خبير التغذية ، الدكتور ريان فرناندو في بنيجالورو ، أن الزجاج عبارة عن مادة طبيعية مصنوعة من الرمل وكربونات الصوديوم والحجر الجيري ، على عكس البلاستيك ، المستمد من المواد الكيميائية القائمة على الزيت ، والزجاج خامل ، وهذا يعني أنه يفعل لا تتسرب من المواد الكيميائية الضارة إلى مشروباتك ، حتى عند تعرضها للحرارة أو السوائل الحمضية ، يقول فرناندو إن الزجاج مادة غير نشطة ، مما يعني أنه لا يتم تسريب المواد الكيميائية الضارة منه إلى الماء ، وهذه مشكلة شائعة في الزجاجات البلاستيكية ، خاصة عند استخدامها مع الحرارة أو الماء المغلي.
فوائد الزجاجات المصنوعة من الزجاج
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي تجعل الزجاجات المصنوعة من الزجاج أكثر صحة:
خالية من المواد الكيميائية ، لا يحتوي الزجاج على مواد كيميائية ضارة مثل BPA (Bisphenol A) أو الفثالات ، والتي عادة ما توجد في زجاجات بلاستيكية.
– ليست سامة لأنها لا تتفاعل مع السوائل ، مما يضمن أن تظل الماء أو المشروبات نقية وتعديلها.
– صديقة للبيئة لأن الزجاج قابل لإعادة التدوير بنسبة 100 ٪ ولا يسهم في التلوث البيئي ، مثل البلاستيك.
مخاطر الزجاجات البلاستيكية
من ناحية أخرى ، مصنوعة من الزجاجات البلاستيكية من النفط الخام والمواد الكيميائية الصناعية ، وعلى الرغم من أنها خفيفة الوزن ودائمة ، إلا أنها تنطوي على العديد من المخاطر الصحية والبيئية:
تسرب كيميائي. عند تعرضها للحرارة أو المشروبات الحمضية ، يمكن للزجاجات البلاستيكية إطلاق مواد كيميائية ضارة مثل BPA في مشروبك.
التأثير البيئي لأن البلاستيك ليس التحلل البيولوجي ويساهم بشكل كبير في التلوث ، وخاصة في المحيطات وضوابط النفايات.
مشاكل الجدول الزمني. مع مرور الوقت ، يمكن أن تتحلل الزجاجات البلاستيكية ، مما يؤدي إلى ظهور الشقوق والخدوش التي تضيء بكتيريا.
أكد فرناندو أن “البلاستيك عبارة عن مادة تعتمد على الزيت ، ولهذا السبب يشكل المخاطر على الصحة والبيئة”.
ماذا يقول العلم؟
كشفت دراسة نشرت في وجهات نظر الصحة البيئية أن المواد الكيميائية مثل BPA ، والتي توجد عادة في زجاجات البلاستيك ، يمكن أن تعطل التوازن الهرموني وتؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة والسكري وحتى السرطان.
أبرزت الدراسة أيضًا أن الزجاجات هي بديل أكثر أمانًا ، حيث لا تطلق أي مواد ضارة ، وهذا البحث يدعم تأكيد فرناندو بأن الزجاج هو خيار أكثر صحة لتخزين المشروبات ، خاصة للاستخدام طويل المدى.
نصائح عملية لاستخدام الزجاجات
على الرغم من أن الزجاجات المصنوعة من الزجاج هي خيار صحي ، إلا أنها تتطلب التعامل معها بحذر ، حيث توجد بعض النصائح لضمان الاستخدام الآمن والفعال:
استخدم غطاء السيليكون لمنع الكسر ، والاستثمار في غطاء السيليكون أو غطاء واقٍ لزجاجاتك.
عاملها بلطف لأن الزجاج أكثر هشاشة من البلاستيك ، لذلك تجنب إسقاطه أو التعامل معه بشكل خاطئ.
تجنب ارتفاع درجات الحرارة. على الرغم من أن الزجاج مقاوم للحرارة ، إلا أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة قد تؤدي إلى التكسير.
– التنظيف بانتظام عن طريق الغسيل بالماء الدافئ والصابون للحفاظ على النظافة ومنع تراكم البكتيريا.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
